建群宝报客服:微信资源对接社群

重庆劲浪体育一直致力于体育运动的发展推进,愿景是成为运动生活引领者,于是为了更好的维护CQ劲跑团管理,给喜爱跑步的人带来更加科学、有序、良好的训练环境,故做出以下规定!

2021年CQ劲跑团群及训练营

管理规定

一、如何加入CQ劲跑团

第一步:扫描识别二维码—填写信息—注册成功;

第二步:关注微信公众号“重庆劲浪体育”、“劲运动”、微博“CQ劲跑团711”、抖音号“重庆劲浪运动+”;

第三步:由跑团成员推荐参加CQ劲跑团训练营达到6次以上,了解群规后,由跑团成员邀请,跑团管理人员同意后加入;

注:跑步大咖,可由7野定向邀请加入

二、CQ劲跑团微信群管理

1.本群为跑步群,80%以上内容为跑步,20%可为其他话题,禁止涉及不和谐话题,包括政治、淫秽、赌博、吸毒等;

2.群内聊天,注意言辞恰当,不出现人身攻击的言语;

3.邀请其他跑友加入跑团微信群,须获得7野同意,加入之人,必须是人格不能有缺陷;

4.新成员需参加6次训练后方可入群,入群后请自爆姓名、跑龄、跑马成绩、照片、推荐人,并按照“网名(真名)”的格式修改群名;

5.群内成员,两个月未发言,未打“跑量卡”,可视情况踢出本群;

6.群里成员,请勿私自添加他人为好友,不进行任何除跑步以外的干扰等其它行为;

7.CQ劲运动微信公众号、微博、搜狐体育、今日头条发布的内容,请大家及时转发;

8.如因个人原因或者其他原因要退出群的,出于礼貌可先跟7野说明。

三、CQ劲跑团训练营说明

(一)新人如何加入

1、要求:您须是重庆劲享俱乐部会员;

2、由群内跑友进行推荐;

3、训练时可以签到,但不享受补给、存包、摄影、教练等服务;

4、报名方式

(1)发布:劲运动公众号会发布

(2)报名:重庆劲浪体育微信公众号子菜单“运动生活”—“跑步训练”中进行报名。

5、达到6次训练以后,方可按照要求正式加入CQ劲跑团,在跑团内部进行报名;

(二)训练营要求

1、训练纪律

(1)训练,如出现迟到(5分钟以上),乐捐5元(无上限),报名未到,乐捐10元(无上限),空降乐捐10元(无上限),乐捐交至CQ劲跑团财务管家牟萍处,用于年会聚餐公摊费用,特殊情况可以提前请假;

(2)如果选择报名参加训练,请按时间参加并离场,早退3次,拉入报名黑名单;

(3)训练中,不乱扔垃圾,未喝完的水请自行带走,发现3次,拉入黑名单,其他如不抽烟等;

(4)每次训练,必须和团队一起,参加热身、跑步、身体素质训练、拉伸放松等训练环节。

2、服装要求

已经获得跑团装备(T恤、背心、风衣、护臂)的跑友,请穿着参加训练和跑团组织的活动。

3、其他要求

每次训练完,个人物品一定请带走,因训练场为公开区域,跑团收拾物品时,无法辨别是否为参与人员物品,遗失责任自负。

四、跑团四件套(T恤、背心、风衣、护臂)的领取

1、T恤领取要求:连续参加跑团训练达到7次,或者参加跑团训练达到12次,且为跑团做过1次服务,例如协助看包、积极帮忙搬东西,或者为劲浪体育执行的赛事活动进行过服务;

2、背心领取要求:为跑团服务达到3次以上,且参加马拉松等比赛穿跑团T恤达到3次以上;

3、护臂领取:参加跑团组织的团队活动并无违规违纪。

4、风衣领取要求:为跑团服务达到5次以上, 且经常参加跑团训练;

5、如果参加跑团活动,抽奖环节中有以上四件套,也可以获得;

6、前4点都需要满足积极转发跑团自媒体发布的相关文章,达到20次以上,即可申请。

7、申请处:向罗永成提出申请

注:所有装备,不收取费用

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